Lota Nasal tibetana

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Lota Nasal

Es un sencillo instrumento budista para realizar lavados nasales y despejar las vías respiratorias. Muy recomendada para casos de ronquidos, alergias, rinitis, sinusitis, resfriados, congestión nasal...

>> la lota que ofrecemos es de plástico ya que la de cerámica pesa más y al utilizarse en la ducha comúnmente se rompía con facilidad y no resultaba práctica.

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CONSEJOS DE UTILIZACIÓN:

Se utiliza con agua tibia, en la que vertiremos una cucharadita de sal, preferiblemente del Himalaya. Se introduce el agua por una de las fosas nasales inclinando la cabeza y dejando que el agua con sal circule cayendo por la otra fosa nasal. Repetir la operación a diario en la ducha. 

Además de la apertura de tu séptimo chakra Ajna, el tercer ojo, correspondiente con la intuición y el sexto sentido.

UNA RESPIRACIÓN FLUIDA Y PROFUNDA ES LA BASE DE UNA BUENA SALUD Y DE UN BUEN EQUILIBRIO ENERGÉTICO FÍSICO Y EMOCIONAL

 

¿Qué es la lota? 

La lota es un pequeño instrumento muy sencillo, que tiene sus orígenes en las costumbres higienistas de los yoguis tibetanos. Una buena respiración es la clave de una buena salud física y emocional además de ser la base para mantener la armonía y el equilibrio energético.

La función de la lota es limpiar las fosas nasales y los senos craneales para facilitar una respiración fluida y ligera, además de otros tantos beneficios sobre el estado emocional y energético.

Beneficios de usar la lota regularmente

Realizar lavados nasales regulares con la lota (todos los días en la ducha, por ejemplo), evitará problemas como la sinusitis, la congestión nasal, la sequedad o irritación de las vías respiratorias, evitará la aparición de ojeras y bolsas en los ojos, la conjuntivitis, o los ronquidos durante el sueño. También es muy recomendable para enfermos de asma, bronquitis y tabaquismo. Además de los beneficios físicos, su utilización tiene beneficios emocionales, ya que una buena respiración, ayuda a mantenerse relajado y despejado.

Desde un punto de vista energético, debemos recordar que entre los dos ojos se encuentra el sexto chakra Ajna, relacionado con la glándula pituitaria, llamado también el tercer ojo, que afecta a la tolerancia, el aprendizaje, y sobre todo la intuición y el sexto sentido.

¿Cómo se usa la lota nasal?

Llenamos la lota con agua templada (a la temperatura del cuerpo aproximadamente, 36º), en la que disolveremos una cucharadita rasa de sal del Himalaya molida. Puede utilizarse con sal común, pero la sal del Himalaya es más recomendable porque favorece el flujo energético mejor y no resulta corrosiva (la sal común refinada es cloro y sodio nada más, la sal del Himalaya contiene 84 oligolementos).

Debemos conseguir que el agua que entra por una fosa nasal salga por la otra en forma de hilo fluido y limpio. Para ello, debemos introducir el extremo de la lota por una fosa nasal e inclinando la cabeza y dejando la boca abierta y relajada, esperaremos a que el agua caiga por la otra fosa nasal. Al principio el agua no caerá o lo hará de forma intermitente, pero después veremos caer un hilo de agua limpio y fluido. Debemos repetir la misma operación con las dos fosas nasales hasta agotar el agua de la lota.

En el caso de congestión por resfriado, sinusitis o rinitis, se recomienda hacer los lavados al menos dos veces al día. Hay que ser pacientes ya que en estos casos el agua tarda más tiempo en fluir armoniosamente pero poco a poco se irán descongestionando. 

Opiniones

valoración 
30/07/2016

Mi hijo respira mejor

Mi hijo tiene problemas de alergia y respira muy mal, al principio no quería usarla pero ahora se ha acostumbrado y respira mucho mejor.

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